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心と体の健康の名言


手軽で簡単な顆粒状のお味噌~パラミソ!

パラミソとは、

かねさが開発した、顆粒状味噌の新しい呼び方っと(^^♪

パラミソのパラは、
パラパラと振りかけ て使うことのできる特徴・・・

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確かに、お味噌は
解けにくい!!
だまになって残る・・・っと・・・

扱いにくい部分もあるので、
粉末状になる事で~使いやすいですね!(^^)!

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肩こりや腰痛などに効く運動治療法!「マッケンジー法、体操(腰痛体操)」

先日フジテレビの「とくダネ」でも紹介されたマッケンジー法(体操)

マッケンジー法とは
1950年代にニュージーランドの理学療法士、
ロビンマッケンジーが開発し発展させてきた治療法との事。

やってみると・・・なんと!!

テレビで放送されたとおりに、やってみただけで~本当に楽になりました!(^^)!

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「自分で治せる腰痛体操」とか、
「自宅で腰痛を治す体操」といわれているようです(*^^)v

ちょっと空いた時間に、
自宅で体操を続けると、とても楽になりそうだと思いました

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